近几十年来成年的人们 - 千禧一代和Z世代的成员 - 暴露于有关气候变化和生态破坏的稳定的令人震惊的新闻。越来越多的证据表明，这些恶化的问题以及未能解决这些问题的问题正在造成情感上的伤害。
在研究这种现象的人中，有35岁的布里特·雷（Britt Wray），斯坦福大学的博士后研究员全球健康创新中心。Wray最近合着了有史以来对青少年和年轻人气候焦虑的最大调查10个国家研究出版于柳叶刀，发现气候变化对年轻人产生了深远的影响。她还是新书的作者一代恐惧：在气候危机时代寻找目的。
在接受采访耶鲁环境360，Wray解释了Z世代（1997年至2012年出生的Z世代）如何最大的气候焦虑，他们在社交媒体上受到气候灾难的消息的轰炸。她说，他们被政府无所作为而被背叛，当他们被告知他们对自己认为存在的威胁反应过度时感到沮丧。超过一半的16至25岁儿童柳叶刀调查说，他们认为人类注定要失败。近40％的人说，对未来的恐惧使他们不愿自己有自己的孩子。
尽管Wray认为“令人难以置信的悲伤”这样的发现，但她认为，关于气候变化的困扰可以转变为“超级燃料”，以产生积极的变化。她说：“愤怒可能会极大地激励人心。”“当它基于真正的不公正感时，它表明您的良心还活着，您在道德上犯的感觉完好无损。”
布里特·雷（Britt Wray）。布里特·雷（Britt Wray）
耶鲁环境360：您说气候焦虑正在增长。这是什么证据？
布里特·雷（Britt Wray）：有一个大的上升过去几年关于气候和心理健康研究的出版物[一些展示气候焦虑正在上升]。在受欢迎的媒体，大多数出版物都涵盖了生态焦虑。
E360：您对工作的年轻人进行的全球调查发现，最同意“人类注定要失败”的声明。
雷：令人难以置信的是，持有您的统计数据，并意识到这么多人在四处走动并以这种方式对自己的未来和整个人类的未来感到如此。可耻的是，我们使年轻人保持了这种情感现实。但是我认为他们不会反应过度。他们看到事情变得越来越严重。我们必须研究我们的集体努力的绝对失败，以使我们的领导人对此采取行动。
E360：看来，年轻一代的反应比稍少的人更具痛苦。
雷：这是正确的。Z世代最感受到了最大的感觉。被粘在Instagram，Tiktok，Twitter和所有其余的东西上，这在他们的脸上都更加重要。千禧一代的心理健康也受到很大影响。但是，当我们进入X世代和潮一代等时，我们看到[气候焦虑症]的下降很大。
E360：为什么几代人之间的差距非常接近年龄？
雷：作为千禧一代，我们已经很长时间以来都了解了气候危机。这是我们20多岁的青少年或年轻人的一生，这是我们生活中的巨大云。但是，我们仍然有幸经历了较早的发展阶段，而无需每天考虑气候危机，并收到消息告诉我们我们的未来前景正在减少。
“愤怒可能会极大地激励。当它基于真正的不公正感时，它表明您的良心还活着。”
年轻的人没有那么奢侈。他们观察到缺乏适当的行动。他们在社交媒体上和与朋友交谈时所看到的东西加强了这一点。对于某些人来说，这是在他们有机会找出其身份的重要方面之前就来了。他们不能只是喜欢成为一个年轻人，并以一种轻松的方式度过童年，而没有生存压力并考虑巨大的社会问题。
E360：您写道，病态的年轻人的气候焦虑是错误的。
雷：悲伤来自深深的关怀状态。这些情绪是我们与我们超越自己的事物的联系的标志 - 与其他物种，野外的地方，尚未出生的物种以及将影响最严重的脆弱社区。这实际上是一件非常好的事情。
我们从我们的10个国家研究中知道，[年轻人]的困扰与他们被政府背叛并被领导人撒谎有关。年轻人觉得老年人离开了建筑物，他们已经退房了：“我们正在递给您这种不可能的情况，这取决于您需要清理它。我不会在那里看到最糟糕的情况。您需要处理它。”老年人的这种反应令人痛苦。
心理学家Sally Weintrobe撰写了有关“不保健的文化”的文章，这种文化使人们能够脱离责任，在这种文化中，我们更关心亚马逊的命令，而不是保护地球上的生活。
在青年气候罢工期间，法国南特的示威者。Sebastien Salom-Gomis / AFP通过Getty Images
E360：许多年轻人对这种背叛感感到生气，但您认为这并不总是一件坏事。
雷：愤怒可能会极大地激励。当它基于真正的不公正感时，它表明您的良心还活着，您的道德上的感受是完整的。它可以繁殖出非常深的力量。我们需要让这些情绪出现。另一方面，我们不应该阻止正面。我们还需要希望将目光投向我们的工作，解决方案是什么。
我写了关于大脑如何对负面情绪的过度应对。它可能导致宿命论或虚无主义，这是为时已晚的，有意义的区别为时已晚：我为什么要学习我无法享受的工作？我为什么要为我不在的未来省钱？这些想法非常有害。
E360：许多年轻人说，由于气候危机，他们不想生孩子。
雷：我和我的丈夫从2017年开始谈论这个话题。由于我的气候意识，这根本不是一个简单的决定。在关闭之前，我只有几年可用的生育能力。根据联合国的说法，我们正在处理的时间表防止灾难性的气候变化，这与我的生物钟大致保持一致。因此，我是否应该等待12年，我们必须在决定并做出判断之前将排放量减半？
It’s a dilemma — having a kid and being crushed by anxiety about that kid’s well-being, or not having a kid and basically aligning yourself with the idea that the world is not worth bringing people into anymore, which is a very dark place to be. Eventually I did have a child, a boy. I finally decided after four years of moral angst over the decision.
“我们失去的所有奇妙事物的痛苦使人们醒来并专注于重要的事情。”
E360：是什么最终推动了您的行列？
雷：尽管生活在艰难的时期，但还是要生孩子对喜悦的承诺。毫无疑问，让孩子深深地巩固了未来。在我们看来，要过着充实的生活，你不能静音快乐或悲伤。充分的人类经验意味着生孩子。
E360：有人说，气候焦虑的最佳解毒剂是行动主义。如果我们努力改变事物，我们将不会那么专注于厄运和忧郁。但是您认为，将动作视为治疗方法 - 可以使人们避免情绪。
雷：我们需要首先认识到，在气候危机中今天需要的各种行动不仅是外部的。它不仅在街上走出来，并努力改变政策。它还在内部工作，以建立社会情感的韧性来应对气候危机的情感危害。因为当我们只是在做外部事情并避免（甚至不承认）时，我们就不足以应对我们知道我们将不得不在余生中以一种持续的方式面对的挑战。
通过研究这本书，我发现了有关允许的空间，人们可以谈论情感，例如良好的悲伤网络。它实际上是受酗酒者匿名的启发，因为开始的人是在酗酒者计划中，发现它是变革性的。
每周10周，我们会开会几个小时，我们将在那一周介绍主题。第一个主题是接受困境的严重性。这确实是要面对它，明确了它的含义。第二个是接受我是问题和解决方案的一部分，使人们迈向具有矛盾情绪的能力。有一些步骤，即进行内部工作并面对出现的情感问题。每个人都可以讲话并回应其他人。
2020年8月，在热带风暴劳拉（Tropical Storm Laura）期间，多米尼加共和国圣多明戈（Domingo）的一条洪水泛滥。Erika Santelices / AFP通过Getty Images
E360：我已经与气候科学家进行了交谈，他们说他们因处理正在发生的事情的严峻证据而被烧毁。
雷：那里有很多气候科学家在悲伤和焦虑中深深地。他们需要支持。但是他们没有得到它，因为他们没有在科学界获得许可。当人们独自持有这些感受时，这种疏远和孤立对于那些专业地证明我们每天都会退化我们的生命支持系统的人来说，这确实是残废的。
E360：我们已经谈论过负面情绪。但是您已经说过，气候危机也可以带来最好的人。
雷：帮助别人，成为比自己更大的东西的一部分，保护和养育他人的一部分 - 这些是使生活良好的事物。气候危机使我们能够努力保护自己和他人，以保护世界。它可以使我们更加活跃，并使我们了解更大的可能性。
我不想最大程度地减少[气候危机]造成的巨大伤害和痛苦。这是我们醒来的可怕方式。但是，我们失去的所有奇妙事物的痛苦使人们醒来并专注于重要的事情。最终，这可以产生一个更加关怀的社会。这就是为什么我将所有这些困扰视为产生积极变化的超级加油的原因。
这次采访已被编辑，以进行长度和清晰度。
